Herzlich willkommen auf meiner Seite. Im Moment arbeite ich an meiner Seite. Einige Bereiche sind neu, andere noch alt. Schauen Sie nach und später wieder vorbei. Danke!
Mein Name ist Margit Esther Russ
Ich möchte hier ein Zitat anführen, dass ich bei Maria Sanchez gefunden habe. Es spricht mich sehr an:
„Die Liebe sagt NICHT Sei anders.
Die Liebe sagt Sei.“
In diesem Sinne freue ich mich darauf, Dich bald mit weiteren Angeboten einladen zu dürfen.
Grundlagen meiner Angebote
Jede Veränderung, jede Bewegung, jeder Wandel, jeder Weg startet genau da, wo wir gerade sind.
Doch oft wollen wir da gar nicht sein. Vor allem, wenn es nicht unseren Vorlieben entspricht. Warum nur?
Weil wir als Menschen sehr komplexe Wesen sind.
Wir sind in einem System aufgewachsen, in dem wir schon früh gelernt haben, dass bestimmte Eigenschaften von uns willkommen sind, andere weniger. Und da wir als kleine Kinder ganz geöffnet sind und alles aufnehmen, prägen sich diese Erfahrungen ein. Wir können das als Kinder nicht differenzieren und so übernehmen wir dieses Wertesystem und identifizieren uns unbewusst damit. Was letztendlich bedeutet, dass wir mit bestimmten Seiten von uns, die nicht wohlwollend von unseren Bezugspersonen begleitet und angenommen werden konnten, nicht in unserem Leben ankommen können ohne uns ihnen zuzuwenden. Denn diese wollen auch zu uns gehören. Sie wollen auch gesehen und angenommen werden. Und so zeigen sie sich durch alle möglichen Symptome, körperlich oder psychisch.
Auch dann, wenn wir eine gute Kindheit hatten und keine Traumen erleben mussten, ist das der Fall, weil wir alle – also auch unsere Eltern – in diesem System groß geworden sind und davon gesprägt wurden. Die wenigsten stehen darüber bzw. können von einem größeren Blickwinkel aus handeln in den vielen Situationen, die unser Leben im Alltag fordert.
So kommt es, dass wir, wenn wir ein Problem haben, dieses sofort ablehnen, es weg haben wollen. Und das ist natürlich aus tiefstem Herzen sehr verständlich und gleichzeitig zeigt es auch wie sehr wir aus einer inneren Ablehnung uns selbst gegenüber agieren. Das wiederum soll nicht heißen, dass das nicht sein darf. Denn sonst würde ich ja auch die Ablehnung in mir ablehnen usw. Ich finde diese Einsicht, die mich erst seit einigen Monaten beschäftigt, so wertvoll und wichtig, dass ich sie in meine Arbeitsweise und Angebote mit aufnehmen will.
Wenn ich aktuelle Angebote hier mache, dann achte ich auf diese feinen inneren Motivierungen, mache darauf aufmerksam und halte den Raum, um tiefer zu forschen, wofür sie stehen, was sie beschützen oder anderes Sinnvolles verborgen halten.
Denn eines weiß ich gewiss: Wenn wir auch in keinster Weise perfekt sind (zum Glück!) sind wir VOLLKOMMEN und kein Fehler der Schöpfung. Wir haben immer gute Gründe, warum wir sind wie wir sind.
So passiert es ganz von selbst, dass ich in meiner Arbeit anfange das, was sich nach Selbstoptimierung anspürt, zu hinterfragen. Es darf natürlich sein, doch die Frage ist, womit bin ich identifiziert, wenn ich mich optimieren will?
Für mich ist es unglaublich bereichernd und stimmig, den Blick dafür zu öffnen. Wenn es das auch für Dich ist, freue ich mich sehr auf deine Anfrage.
Demnach stimmt mein Angebot „Überlebensstrategien“ so auch nicht mehr. Doch ich bin dabei, es zu überarbeiten, denn in der Tat bestimmen Überlebensstrategien unser Leben sehr.
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Häufig gestellte Fragen
Was ist der Unterschied zwischen Coaching und Psychotherapie?
Die Grenzen sind fließend. Im Rahmen des Coachings bleibt der Fokus auf Gegenwart und Zukunft gerichtet, wobei es sicher auch sinnvoll sein kann, bestimmte Haltungen und Themen sich dahingehend bewusst zu machen, wo sie entstanden sind. Dies habe ich auch in meinem Vorstellungsvideo angesprochen. Gleichzeitig bleiben beim Coaching Ziel und Lösung klar im Visier. Bei der psychotherapeutischen Arbeit kann es regressive Prozesse geben, was bedeutet, dass Themen der Kindheit in den Fokus der Aufmerksamkeit geraten können. In der psychotherapeutischen Arbeit können diese vertieft werden, wobei mein therapeutischer Ansatz immer ein den ganzen Menschen einbezieht (Körper-Geist-Seele) und sich feinfühlig an den Ressourcen des Klienten orientiert.
Zahlt die Krankenkasse?
Grundsätzlich NEIN. Ich bin Heilpraktikerin für Psychotherapie, was bedeutet, dass die gesetzlichen Krankenkassen keinen Beitrag leisten. Manche privaten Versicherungen beteiligen sich an den Kosten für eine Psychotherapie beim Heilpraktiker Psychotherapie, was im Einzelfall mit Ihrer Kasse abgeklärt werden muss. Im Falle von Coaching und Mediation können Sie die Kosten in bestimmten Fällen steuerlich geltend machen.
Mit welchen Kosten muss ich rechnen? Die Seite ist in Arbeit!
Was ist Mediation?
Mediation ist ein Verfahren, das zum Einsatz kommt, wenn Menschen miteinander in Konflikt geraten sind und keinen Weg finden, diesen zu lösen. Dies kann sowohl ein Konflikt in der Partnerschaft sein als auch zwischen Nachbarn, innerhalb der Familie oder im beruflichen Kontext. Es ist KEIN Schlichtungsverfahren, sondern zielt darauf ab, dass die Konfliktparteien in der Lage sind, sich aus eigener Motivation heraus und mit eigenen Lösungen gütlich und friedlich zu einigen. Jeder der beteiligten Personen soll zumindest mit der Lösung nachhaltig leben können, besser noch zufrieden sein und die notwendigen Schritte dafür umsetzen können und wollen. Die Mediatorin unterstützt und begleitet diesen Prozess, dokumentiert ihn und ist in jedem Augenblick allparteilich, vertritt also immer das Interesse aller Parteien hinsichtlich dem von allen beteiligten Personen gewünschten Ziel der Mediation.