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Herzlich willkommen auf meiner Seite.

Mein Name ist Margit Esther Russ

und ich freue mich sehr, dass Sie sich für mein Angebot interessieren. Diese Seite ist im Stadium des „Work in Progress“ und wird sich weiter entwickeln.  Fühlen Sie sich eingeladen, sich jederzeit mit mir persönlich in Verbindung zu setzen und Ihre Fragen unverbindlich zu stellen.

„Möge dein schlechtester Tag der Zukunft besser sein als dein bester der Vergangenheit.“ – Laotse

Oder aus eigener Feder:

„Dein Sein ist Ausdruck des Lebens, dass genau du gemeint (gewollt) bist!“

Was ich anbiete

  • Coaching oder Supervision Einzelsitzungen am liebsten persönlich von „face to face“. Da ich die aktuelle Kommunikationstechnik nutze und schätze, möchte ich auch die Möglichkeit einbeziehen, sich über Skype zu treffen und mir gleichzeitig vorbehalten, das im Einzelfall zu entscheiden. Was ich gerne auf Wunsch anbiete ist, eine Coaching Sitzung bei Ihnen zu Hause oder in Ihrem Geschäft zu ermöglichen.
  • Tai Chi – Qi Gong  unterrichte ich in Gruppen und schreibe diese unter der Rubrik „Angebote“ aus. Hier kommen sehr wirkungsvolle, meditative Übungen zur Steigerung der Lebenskraft (Qi) und Förderung der Gesundheit zum Einsatz. Ich wechsle ruhige Übungen im Sitzen oder Liegen mit Bewegungseinheiten harmonisch ab. Näheres dazu finden Sie hier auf den Seiten meines Lehrers.
  • Mediation in Konfliktsituationen ist der Wachmacher pur für mich. Da können Sie also damit rechnen, dass ich – wie Sie auch – nicht in meiner Komfortzone schwelge, sondern das Optimum aus mir herausbringe. Für komplexere Fälle nehme ich mir gerne eine Kollegin oder Kollegen an die Seite.
  • Die Psychotherapie (im Unterschied zum Coaching) startet mit einer Kennenlernsitzung im Rahmen von 45 Minuten. Dabei geht es darum, abzuklären, welches Anliegen Sie zu mir führt und Ihnen in Aussicht zu stellen, in welchem Rahmen ich Sie unterstützen kann. Für die psychotherapeutische Arbeit sind immer mehrere Sitzungen notwendig. In den meisten Fällen verabrede ich 10 Sitzungen möglichst im Abstand von mindestens 2 Wochen. Danach entscheiden Sie, ob Sie weiterarbeiten möchten. Natürlich haben Sie nach der Kennenlernsitzung Zeit, sich zu entscheiden. Wenn Sie sich für eine Psychotherapie bei mir entscheiden, mache ich einen kleinen Vertrag mit Ihnen über den gemeinsam abgestimmten zeitlichen Rahmen. Psychotherapie findet immer bei mir in der Praxis statt, also nicht über Telefon oder Skype oder als Hausbesuch. Da ich Heilpraktikerin für Psychotherapie bin, rechne ich nicht mit den gesetzlichen Krankenkassen ab. Private Krankenkassen zahlen manchmal einen bestimmten Beitrag zur Psychotherapie. Das muss im Einzelfall abgeklärt werden.

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Häufig gestellte Fragen

Was ist der Unterschied zwischen Coaching und Psychotherapie?

Die Grenzen sind fließend. Im Rahmen des Coachings bleibt der Fokus auf Gegenwart und Zukunft gerichtet, wobei es sicher auch sinnvoll sein kann, bestimmte Haltungen und Themen sich dahingehend bewusst zu machen, wo sie entstanden sind. Dies habe ich auch in meinem Vorstellungsvideo angesprochen. Gleichzeitig bleiben beim Coaching Ziel und Lösung klar im Visier. Bei der psychotherapeutischen Arbeit kann es regressive Prozesse geben, was bedeutet, dass Themen der Kindheit in den Fokus der Aufmerksamkeit geraten können. In der psychotherapeutischen Arbeit können diese vertieft werden, wobei mein therapeutischer Ansatz immer ein den ganzen Menschen einbezieht (Körper-Geist-Seele) und sich feinfühlig an den Ressourcen des Klienten orientiert.

Zahlt die Krankenkasse?

Grundsätzlich NEIN. Ich bin Heilpraktikerin für Psychotherapie, was bedeutet, dass die gesetzlichen Krankenkassen keinen Beitrag leisten. Manche privaten Versicherungen beteiligen sich an den Kosten für eine Psychotherapie beim Heilpraktiker Psychotherapie, was im Einzelfall mit Ihrer Kasse abgeklärt werden muss.

Im Falle von Coaching und Mediation können Sie die Kosten in bestimmten Fällen steuerlich geltend machen.

Mit welchen Kosten muss ich rechnen?

Einzelsitzungen:

1 Stunde 75 Euro

1,5 Stunden 100 Euro

Die Kosten für die Teilnahme an einem Gruppenangebot entnehmen Sie der Ausschreibung.

Für die Mediation orientiert sich der Preis am Stundensatz 75 Euro, wobei Sitzungen mit zwei oder mehreren Personen mindestens zwei Stunden in Anspruch nehmen.

Für Teams oder auf Wunsch vereinbare ich gerne eine Pauschale mit Ihnen.

Bei der Mediation kommt noch die Erstellung von jeweils einem Protokoll pro Sitzung hinzu, das ich mit 20 Euro berechne.

Näheres finden Sie unter „Meine Preise“.

Was ist Mediation?

Mediation ist ein Verfahren, das zum Einsatz kommt, wenn Menschen miteinander in Konflikt geraten sind und keinen Weg finden, diesen zu lösen. Dies kann sowohl ein Konflikt in der Partnerschaft sein als auch zwischen Nachbarn, innerhalb der Familie oder im beruflichen Kontext. Es ist KEIN Schlichtungsverfahren, sondern zielt darauf ab, dass die Konfliktparteien in der Lage sind, sich aus eigener Motivation heraus und mit eigenen Lösungen gütlich und friedlich zu einigen. Jeder der beteiligten Personen soll zumindest mit der Lösung nachhaltig leben können, besser noch zufrieden sein und die notwendigen Schritte dafür umsetzen können und wollen. Die Mediatorin unterstützt und begleitet diesen Prozess, dokumentiert ihn und ist in jedem Augenblick allparteilich, vertritt also immer das Interesse aller Parteien hinsichtlich dem von allen beteiligten Personen gewünschten Ziel der Mediation.

Ich freue mich über Ihre Nachricht und Fragen.

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